Uzun Süre Yalnız Kalmanın Neden Olduğu Etkiler

uzun sure yalniz kalmanin neden oldugu etkiler U4US7HRM

1649109896

Ne kadar vakittir yalnızsınız? Bilhassa pandemiyle birlikte toplumsal izolasyon hayatınızınolağan bir modülü haline geldi mi? Bu sorulara dikkat lütfen! Vereceğiniz karşılıklar,beyninizde oluşabilecek hasarlarınbaşlıca sebepleriolabilir!

Amerikalı nörobilim uzmanları tarafından gerçekleştirilen çalışmalar, uzun vadeli yalnızlığın vesosyal izolasyonunsiz farkında olmasanız ve hatta bu durumdan kendinizi şad dahi hissetseniz beyninizde kalıcı hasarlara yol açarak hayatınızın geri kalanında önemli sıhhat sorunlarıyla karşılaşmanıza yer hazırlayabildiğini gösteriyor. İşte çalışmalardan ortaya çıkan tüm kıymetli detaylar…

Tehlikenin ismi: Toplumsal izolasyon

fafcedc2c1d6b7b1362c95fc6315fe847b0ad322

Toplumsal izolasyon, fizikî olarak yalnız olmaya değil; yalnız hissetme haline verilen isim. Uzmanlara nazaran bu his; fizikî ve duygusal sorunların yanı sıra bilişsel sorunlara de neden olabilmekte. Toplumsal izolasyonun yarattığı kronik gerilim; beynin duygusal, hafıza ve mekansal ahenk düzenlemelerini gerçekleştiren hipokampüs kısmını olumsuz etkiliyor. Böylelikle şahıslarda depresyon, hafıza kaybı ve bilişsel kavramada zorluk çekme üzere problemler ortaya çıkıyor. İlgili sıkıntılardan depresyonun, hipokampüste fazladan hücre vefatlarına yol açtığı ve bedene antidepresan etkisiveren faktörleri baskıladığı da çalışmalara yansıyan sonuçlar ortasında yer alıyor.

Toplumsal izolasyon ve psikoz irtibatı

db354ac435bcaf3a38dff0e0ce1b16d9d285d8ed

Uzmanlar; toplumsal izolasyona ek olarak uzun müddet gün ışığı alamamayıve duyumsal mahrumluk yaşama halinide dikkatli olunması gerekenler listesine eklemiş durumda. Aksi takdirde bireylerin sirkadiyen ritimlerinin olumsuz etkileneceği ve buna bağlı olarak bir grup psikotik düzensizliklerin gözlemlenebileceği söyleniyor.

Toplumsal izolasyon, vefatı beraberinde getirebilir!

ef6f98c3b910b5ee3efd88a5bd413e5b05057483

Toplumsal izolasyon; yüksek kortizol oranı, inflamasyon ve tansiyonkaynaklı erken mevt oranını %26’yakadar artırma potansiyeliyle de kırmızı alarm niteliği taşıyor. Öte yandan toplumsal etkileşim eksikliği hasebiyle bireylere toplumdan uzak kalma ve dışlanma hissi aşılayan toplumsal izolasyonun, intihar hadiselerine yol açarak intihar oranlarını da artırabileceği; çalışmanın bir öbür değerli çıktısı olarak karşımıza geliyor.

Fareler üzerinde yapılan çalışmanın sonuçları dikkat çekiyor!

f92a809e2819c5809ab6c4d24975da04dc536e0f

Toplumsal izolasyonun yaratabileceği tahribatı derinlemesine araştıran uzmanlar, fareler üzerinde de bir çalışmaya imza atarak toplumsal izolasyonun insan dışı canlılarda da benzeri sonuçlar doğurup doğurmayacağını incelemeye koyuluyor. Çalışma kapsamında 1 ay boyunca toplumsal izolasyonda yaşayan farelerin, süreç sonunda motor ve duyumsal bölgelerinde %20’ye varan küçülmelerin yaşandığı fark ediliyor. Bu da tıpkı biz insanlarda olduğu üzere farelerde de uzun vadeli toplumsal izolasyonun ne kadar ziyanlı olabileceği gerçeğini gözler önüne seriyor.

Bilhassa pandemiyle birlikte, toplumsal izolasyonun hayatın parçasıymış üzere ekstra olağan algılandığının farkındayız. Araştırmalar ışığında, sizleri; sıhhatiniz için bu bahiste daha dikkatli olmaya davet ediyoruz!

Kaynaklar: 1, 2, 3, 4, 5